Продукты для набора веса

Да, вам не показалось. на самом деле проблема набора веса появляется немногим реже, чем его потери. Этот вопрос может касаться и начинающих спортсменов, кому-то это показано медиками, а кто-то просто хочет иметь более пышные формы. Специально для вас приводим наш топ продуктов для набора веса: 1. Творог - казеин, минералы, витамины. Всё что необходимо для набора веса и поддержания организма в тонусе. 2. Говядина - содержит много белка, а также железа, коллагена и эластина. Незаменима для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. 3. Гречка - не зря эта каша считается "солдатской". Очень полезна для набора мышечной массы, и пополнения запасов энергии. 4. Курица - содержит море белка, витаминов и между прочи считается диетическим продуктом. 5. Индейка - жезело, натрий, магний, кальций, витамины групп А, В и Е. А также она подходит для людей с пищевыми аллергиями.

Вернуться к списку статей